Управління Держпраці у Тернопільській області
 
Головна
Про управління
Керівництво
Контактна інформація
Графік прийому
Новини
Планування роботи
Звіти
Нормативна база
Адміністративні послуги
Запобігання проявам
корупції
Очищення влади
Контрольно-наглядова діяльність
Ринковий нагляд
Доступ до публічної
інформації
Вакансії
Громадська рада
Відеоінформація
Сайт Держпраці
Untitled Document
 
  Оперативна інформація

30.11.2017

Профілактика переохолодження та обмороження

Переохолодження організму – гіпотермія. Це явище характеризується сильним падінням температури тіла, що спричиняє негативні зміни в організмі. Воно призводить до порушення нормальних процесів обміну речовин і зниження здатності організму поповнювати втрати тепла. Організм може переохолодитися, якщо він витрачає набагато більше тепла, ніж виробляє, що відбувається зазвичай при тривалому перебуванні людини на холоді. Особливо часто це відбувається при міцних морозах у поєднанні з підвищеною вологістю повітря та сильним вітром. Також небезпека отримати різке переохолодження організму та всі його наслідки існує, якщо людина провалиться під лід на поверхні вкритої кригою водойми.

Зазвичай переохолодження організму безслідно не проходить, адже від отриманого стресу захисні сили організму знижуються. При переохолодженні організму будь-якого ступеня тяжкості створюються сприятливі умови для прояву гострих респіраторних захворювань, розвиваються органічні зміни в головному мозку і судинах. Але найгіршим наслідком переохолодження можна вважати відмороження частин тіла і кінцівок.

Краще попередити переохолодження, ніж страждати потім від його наслідків.

Існує декілька простих правил, виконання яких дозволить уникнути переохолодження та обмороження. При сильному холоді: не вживайте алкогольних напоїв – алкогольне сп’яніння сприяє високій втраті тепла, в той же час викликає ілюзію тепла. Додатковим негативним фактором є неможливість сконцентруватися на перших ознаках обмороження.

Не паліть на морозі – паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду.

Голодний шлунок теж не сприяє виробленню енергії, необхідної для боротьби з холодом.

Носіть просторий одяг – це сприяє нормальній циркуляції крові. Одягайтеся так, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, який утримує тепло. Верхній одяг бажано носити такий, що не промокає.

Тісне взуття та відсутність устілки, можуть створювати передумови обмороження. У взуття необхідно вкладати теплі устілки, а замість бавовняних шкарпеток одягати вовняні – вони поглинають вологу та залишають ноги сухими.

Не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу.

У вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом.

Не носіть на морозі металевих (у тому числі золотих та срібних) прикрас. По-перше: метал охолоджується до низьких температур швидше ніж тіло, внаслідок чого можливе «прилипання» цих предметів до шкіри з виникненням почуття болю та холодових травм. По-друге, перстені на пальцях затрудняють циркуляцію крові та сприяють обмороженню кінцівок. Як тільки-но кінцівки почали замерзати, ними слід негайно починати рухати, не дозволяючи їм мерзнути.

І головна умова профілактики переохолодження – здоровий спосіб життя, відмова від шкідливих звичок та постійне загартовування організму.

Врешті-решт пам’ятайте, що найкращий спосіб вийти з неприємної ситуації – це до неї не потрапляти!

Богдан Марків,

лікар з гігієни праці відділу

з питань гігієни праці

Управління Держпраці

у Тернопільській області


[13.12.2017] Головні вимоги, яких повинні дотримуватися роботодавці при вивільненні працівників

[13.12.2017] Слухачам обласного радіо розповіли про безпечну експлуатацію газу в побуті

[13.12.2017] Щоб не повторилися газові трагедії

[12.12.2017] У Тернопільській університетській лікарні відбулося навчання посадових осіб

[11.12.2017] За допомогою онлайн-пошуку можна дізнатися про плани перевірок 22 держорганів

[11.12.2017] Проведено семінар з профілактики професійної захворюваності

Архів новин