Щорічно 10 жовтня у всьому світі відзначається День ментального здоров’я

Запитуй у себе щодня, не лише 10.10. – «Ти як?»

Ти – який живеш у часи повномасштабного російського вторгнення.

Ти – який відчуваєш тривогу і не відчуваєш міцної опори під ногами.

Ти – який не впевнений сьогодні, що настане завтра.

Ти – який читаєш новини про трагедії, що розривають серце.

Ти – який думаєш про близьких, знайомих і незнайомих, забуваючи про себе.

Відповіді можуть бути різними, але обов’язково – чесними. Адже саме це стане початком шляху до того, що є базовою цінністю ментального здоров’я – добробут людини і те, наскільки вона почуває себе щасливою.

Великі потрясіння, притаманні нинішньому часу, несуть не лише горе та страждання, але й відшаровують все зайве, неважливе, проявляючи істинні цінності.

У випробуваннях ми плекаємо нашу стійкість. Неймовірні українці, які понад півтора роки протистоять повномасштабній російській агресії, добре знають, що це таке. І весь світ бачить прояви цієї стійкості й захоплюється нею. Ми маємо цінності (найвища – це людина і її життя), діємо згідно з законами моралі, вчимося орієнтуватися у новій реальності, підставляємо одне одному плече.

#тияк#worldmentalhealthday#howareyo