Дбаймо про психічне здоров’я: «Дотики підтримки» — у межах Всесвітнього дня ментального здоров’я

Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Цього року в Україні акцент зроблено на збереженні психоемоційного стану під загальною ідеєю «Дотики підтримки».

Основна мета цього дня — привернути увагу кожної людини до важливості ментального здоров’я — ресурсу, який допомагає жити, адаптуватися та відновлюватися. Особливо це стало важливим в умовах війни, де турбота про ментальне здоров’я стала такою ж важливою, як і фізична безпека.

Важливою складовою цього процесу є формування культури, у якій піклування про власний психоемоційний стан стає щоденною звичкою. Це допомагає скоротити поширеність захворювань, пов’язаних із психічними розладами, та навчитися зберігати стійкість і душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях.

Ніхто не повинен залишитися без можливості попросити про допомогу і бути почутим, незалежно від статусу та рівня життя людини.

Світовий сучасний досвід збройної боротьби, а також вибір Україною європейського напряму розвитку, засвідчують зростання цінності життя людей та їхнього здоров’я. Питання охорони психічного здоров’я нації є питанням національної безпеки. Від надання психосоціальної допомоги залежить, на якій території ми будемо перебувати — території депресій і страху чи в зоні творчого зростання та реалізації.

На жаль, українці не звикли завчасно звертатися по допомогу з власної ініціативи, але навіть коли обставини неможливо змінити, психологічна підтримка допомагає змінити ставлення до них.

У зв’язку з цим необхідність впровадження психологічної підтримки на робочих місцях для формування психологічно безпечного середовища в кожному колективі відкриває шлях до профілактики психосоціальних ризиків у сфері праці.

Сьогодні будь-яке підприємство, установа чи заклад має можливість упровадити програму психосоціальної підтримки працівників на робочому місці. Дієва політика й програма психосоціальної підтримки дають змогу мати стійкість, долати виклики, які диктує сьогодення, та в майбутньому втілитися в комплексну програму збереження ментального здоров’я на роботі.

Фахівці Управління інспекційної діяльності Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби України з питань праці консультують і надають практичну допомогу щодо алгоритму впровадження політики та програми психосоціальної підтримки на робочому місці.

Більше інформації можна отримати за адресою: м. Тернопіль, вул. Шпитальна, 7, або за телефоном (0352) 25-45-09, а також на інформаційному порталі Держпраці — https://pratsia.in.ua, у розділі «Психосоціальна підтримка на роботі», що містить поради щодо запровадження та розвитку програм психосоціальної підтримки.